Heilzame effecten van een kat als huisdier

Het is algemeen bekend dat katten bijzonder populair zijn als huisdier. Mogelijk zijn het wel de populairste huisdieren tout court. Maar wist je dat katten hun eigenaars niet alleen liefde en gezelschap bieden, maar ook effectief voordelen voor hun lichamelijke en geestelijke gezondheid?

Katten zijn schattig, eigenzinnig, grappig en zo veel meer. Ze zijn leuk om gade te slaan, mee te spelen en in je buurt te hebben. Een kat in huis kan wonderen doen voor je welzijn. Als je ooit overwogen hebt een huistijger te nemen, wat houd je dan nog tegen? Ontdek hieronder enkele manieren waarop het hebben van je kat je leven kan veranderen!

Een kat kan je lichamelijke gezondheid verbeteren

Er zijn ook indicaties dat interactie met katten je stressniveau kan verlagen en je immuunsysteem kan versterken. Dat kan het risico op hart- en vaatziekten en beroertes aanzienlijk verkleinen.

Psychologische voordelen van een kat als huisdier

Katten kunnen fantastische gezelschapsdieren zijn die veel emotionele steun bieden. Als je verdrietig bent of je eenzaam voelt, kan je kat je helpen dat te overwinnen. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat je je emotioneel beter voelt in de buurt van je kat. Dat is geen toeval! Eigenaars van een kat hebben door de band een beter algemeen psychologisch welzijn. Het feit dat er iemand thuis op je wacht die blij is je te zien (ook al doet hij misschien alsof dat niet het geval is!) en van je afhankelijk is, geeft je een gevoel van verantwoordelijkheid en zorgt voor een routine in je dagelijkse leven, wat – bovenop het gezelschap dat je krijgt van je kat – eenzaamheid en depressie kan verminderen.

Een kat kan je ook helpen te ontspannen. Volgens sommige studies komt er meer oxytocine en serotonine vrij in je lichaam als je een kat aait. De studies hebben geen sluitende resultaten opgeleverd, maar wij geloven aan die conclusie. Andere studies hebben aangetoond dat het spinnen van een kat therapeutische en stressverlichtende effecten heeft – en mogelijk zelfs helend kan werken.

Het hebben van een kat heeft voordelen voor je levensstijl

In vergelijking met andere huisdieren stellen katten weinig eisen. Je moet er niet mee gaan wandelen of mee naar school gaan. Laat ze gewoon hun ding doen en speel met ze, zodat ze een uitlaatklep hebben voor hun natuurlijke jachtinstinct. Verder hebben ze een interessante leefomgeving nodig, met verschillende niveaus en ligplaatsjes om de wereld rondom zich te kunnen gadeslaan.

Bovendien zijn katten super betaalbaar. Het perfecte huisdier dus voor mensen met een beperkt budget of die klein wonen in bijvoorbeeld een appartement of studio. Katten hebben niet veel ruimte nodig. Ze zijn met vrijwel alles tevreden. Denk erom dat voor katten de kwaliteit van de ruimte belangrijker is dan de kwantiteit. Je inspanningen voor je pluizenbol moeten zich richten op het verrijken van zijn omgeving (zowel structureel als sociaal) en het doorbrengen van qualitytime met ze.

Op vakantie gaan is ook gemakkelijker als je een kat hebt. Je kunt hem zonder probleem gedurende langere tijd alleen thuis laten. Er moet wel dagelijks iemand komen kijken of alles in orde is. Als je op vakantie gaat of waarschijnlijk voor langere tijd weg bent, is het dus een goed idee een catsitter in te schakelen.

Katten zijn geweldig om je sociale kring uit te breiden

Een kat kan ook geweldig zijn om mensen te vinden met dezelfde interesses. Veel katteneigenaren zijn gepassioneerd door dierenwelzijn en engageren zich in hun plaatselijke gemeenschappen. Je kunt daar dus gemakkelijk gelijkgestemde zielen ontmoeten.

Andere voordelen van het hebben van een kat

Heb je nog meer redenen nodig om je gezin uit te breiden met een huistijger? Geen nood! Aan redenen geen gebrek. Ziehier nog enkele voordelen van het hebben van een kat:

• De eigenzinnige persoonlijkheid en het unieke gedrag van een kat kunnen inspiratie bieden bij creatief denken. Het gade slaan van de verschillende manieren waarop katten omgaan met hun omgeving kan de verbeelding en de creativiteit stimuleren. 
• De kalmerende aanwezigheid van een kat kan ontspanning bevorderen en ervoor zorgen dat je gemakkelijker slaap vat. Het ritmische geluid van het spinnen heeft iets heel rustgevends.
• Het verzorgen van een kat kan iemand een doel in het leven en een verantwoordelijkheidsgevoel geven. Dat is vooral bevorderlijk voor mensen die zich eenzaam voelen of zich niet verbonden voelen met anderen. Het verzorgen van een kat kan mensen een gevoel van voldoening en vervulling geven.
• Katten zijn meesters in aandacht trekken. Ze kunnen je urenlang amuseren met hun speelse en nieuwsgierige aard.
• Je hebt alle rust en stilte die je wilt, aangezien de meeste katten nauwelijks van zich laten horen – hoewel er ook rassen zijn die erg vocaal aangelegd zijn.
• Katten brengen niet veel schoonmaakwerk met zich. Ze houden zichzelf goed schoon en zindelijke binnenkatten doen hun behoeften alleen op hun kattenbak.

Als je dus overweegt een kat in huis te halen, wat houd je dan nog tegen? Je weet nu dat katten uitstekende gezelschapsdieren zijn die veel te bieden hebben. Weet je niet zeker welk type kat het best bij je past? Raadpleeg dan onze kattenraswijzer en dit artikel over de heilzame effecten van een kat in je leven.